楽しい!! オーガニック & ロサンゼルスライフ

長洲未来ちゃん、4位入賞おめでとう！

こんばんは、みわです。

未来ちゃん、4位入賞おめでとう！！　未来ちゃんのスピンが誰よりも素敵だったです、ほんと感動しましたっ。

しかしっ、　同じ西海岸でやってるのに、なんでリアルタイムでみれないんでしょうね、、リアルタイムとはいわないまでももうちょっと早く放送できないもんなんでしょうか。　ぶつぶつ、、

残るは土曜日のエキシビションです！！　これが終われば落ち着いた生活に戻れそうです。。

健康リストバンドのモニター体験が終了しましたっ

まだライサのゴールドメダルに興奮冷めやらぬみわです。

健康リストバンドのモニター体験終了です～

装着当日はいきなり左の首筋が痛くなってびっくりしましたが、それもすぐに引き、毎朝の目覚めがとてもいいことと朝肩の回りが軽いことが確認できたと思います。

リストバンドのデザインについてですが、かなり太めで装着してます感がたっぷりありすぎるのが惜しい感じです。デザイン改善を期待してますっ！

あと、残念だったのが、気候の急激な変化のために頭痛が始まってしまいリストバンドの効果がいまいち体感できなかったことです。　急に暑くなったりすると鼻血もでちゃったりするので、あまり血行が良くならないようにワインとかは極力控えました。

今晩からしばらく装着しないでいてどんな変化があるかみてみたいと思います。

さて今日の夕ご飯も簡単なパスタ＆サラダを作りました。パスタは玉ねぎ、ガーリック、アンチョビ、レッドチリペッパーをオリーブオイルで炒めて、トマト缶を加え煮込み、塩コショウで味を調え、最後に冷凍のシーフードミックスを加えて出来上がりです。

ライサの結果を聞く前に食べたので、緊張しててあまり味がわからなかったですが。。。

Evan Lysacek ゴールドメダルおめでとう！！

こんにちは、みわです。

ライサチェク（Evan　Lysacek）がゴールドメダル獲得ですっ！！　絶対とると思ってました、おめでとうライサ！　しかも物凄い高得点ですよ～～　過去最高じゃないでしょうかっ！！

119United StatesLYSACEK Evan2 90.301167.37257.67Expand
224Russian FederationPLUSHENKO Evgeni1 90.852165.51256.36Expand
322JapanTAKAHASHI Daisuke3 90.255156.98247.23Expand

これでやっと落ち着けます、、いや　来週は長洲未来ちゃんの応援が待ってるｗｗｗ
未来ちゃん、ゴールド目指して頑張れ！！

健康リストバンドのモニター体験 14日目 Evan Lysacek応援してますっ！

こんにちは、みわです。

リストバンドのモニター体験は今日が最終日です！

5：15AM　起床
6：20AM　カフェオレ（豆乳）
11AM　ビーガンクラブサンド
6：30PM　バナナ
8PM　ひじき寿司、グリーンサラダ
朝の目覚めは引き続きいい感じです。　ただ会社に着くと冷房が強いせいかずーっと頭痛がありました。急に暑くなったので、冷房も急激に強くなってきたようです。。　

夕ご飯ですが、月曜日のひじき炊き込みご飯、火曜日のひじきチャーハン　に続き、　ひじきシリーズの最後を飾る今晩はひじき混ぜ寿司を作りました。炊きたてのご飯にひじきの煮物、お酢（もちろんアガベいれてます）を入れて混ぜて、大根とにんじんのなます、大根の葉っぱの塩もみ、茹でえびを乗せた超簡単なしろものです。

さてさて、昨晩はバンクーバーオリンピックのフィギュアスケート男子シングルのショートプログラムが行われましたっ。　

私が応援しているEvan Lysacek は無難にこなして　Evgni Plushenkoに次いで2位についてます。　明日のフリープログラムの結果で最終順位が決まりますっ！

大好きなフィギュアスケートの話になると熱が入り迷惑かけちゃうことがあるのであれなんですが、、ライサ（Evan Lysacek）の演技は大変美しくて感動できるので沢山の人にみていただきたいなと思います。　

フリーで4回転ジャンプのコンビなんかをがんがん飛んじゃう8年前のゴールドメダリストのAlexei Yagudin（彼の演技は涙なしにはみれなかった。。）　や　シルバーメダリストのEvgni Plushenko（熱いカルメンの演技）には技術的にはかなわないと思うんですが、彼の凄いとこは188ｃｍの高身長と、とんでもない手足の長さで舞うダイナミックさです。

昨晩はStravinskyのThe Firebirdを華麗に舞い、明日のフリーは 多分KorsakovのScheherazadeで、最高のジャンプがトリプルアクセルのコンビだと思うのですが、回転速度の速さや着地の美しさも見所ですよー

下の動画は去年のグランプリファイナルの時のものです～～　頑張れライサチェク！！　

健康リストバンドのモニター体験 13日目 イヤーキャンドルで耳の中すっきりさせましたっ

こんにちは、みわです。

今日もLAはよい気候で、シャツ1枚でぶらぶらできるような暖かさでした。しかし残念ながら明日からまた下り坂になり土曜日は雨という予報です。。

さてリストバンドですが、

5：45AM　起床、昨夜、着替える時にリストバンドを外し、付け忘れて寝てしまったせいか、ちょっと肩の辺りが凝ってる感じがしました。
12：30PM　ランチ　昨日の残りのひじきご飯
7PM　夕ご飯　ひじきご飯チャーハン、グリーンサラダ
オフィスの冷房が強いせいか朝軽い頭痛がありましたが、ミーティングでデスクを離れたら頭はすっきりしてきました。朝の肩こりも今はないです。

今日の夕ご飯ですが、旦那の帰りが遅くなるということなので昨日のひじきご飯に、ガーリック、玉ねぎ、長ネギ、にんじん、大根の葉っぱ、茹で豚、えび、シラントロ、たまご、レッドチリを加えてちゃっちゃとチャーハンを作ってお先にいただきましたー昨日つくったひじきご飯には、3分づきご飯、キノア、押し麦、にんじん、ごぼう、油揚げ、しいたけが入っています。

先週、お友達Mさんのお子さんの耳にごみが沢山溜まっていたために聴覚に異常があったという話を聞いて、わたしもやばい！と思い早速アマゾンでBeewax Candleを購入して、今晩夫婦揃って耳掃除をしました＝　ちなみに前回やったのは10年くらい前です。。

キャンドルに火を点けて耳に刺すだけなのですが、キャンドルが燃えるときに耳の中から酸素を吸い上げる作用で耳垢がごっそり取れるんです。　それがもう驚くほどの量で。。ティースプーン一杯分は軽くあります（ちょっと汚い話ですみません）　大胆にも旦那にしてあげているところを写真収めました。
とーってもすっきりして耳がよく聞こえるようになったような気がします～～